가시오가피는 구 소련의 연구에 의하면 그 효능이 인삼과 비슷하다 하여 시베리아 인삼이라고 불립니다. 가시오가피는 인삼과 같은 드릅나무과 식물로 인삼이 가지는 효능을 대부분 같이 가지고 있습니다. 가시오가피의 놀라운 효능을 알아보겠습니다.
♬ CONTENTS
1. 가시오가피 특징
2. 가시오가피 놀라운 효능 9가지
3. 다양한 활용 방법
4. 가시오가피의 부작용 및 주의사항
1. 가기오가피 특징
가시오가피는 기억력을 좋게 하며 면역력을 키워 감기 등에 덜 걸리게 하고, 노화를 억제하는 등의 인삼과 비슷한 효과가 있습니다. 해발 600m 이상 고산지대에서 주로 자라는 가시오가피는 줄기마다 빼곡히 솟은 가시들이 가장 눈에 띄는 특징입니다. 가시오가피의 어린순은 가시를 달고 나옵니다. 하지만 나무의 나이가 들수록 가시는 없어지게 됩니다. 보통 10년 이상 자라야 가시가 탈피되면서 약효도 오르게 됩니다.
2. 가시오가피 놀라운 효능 9가지
(1) 항암작용
북한에서 유선암 환자 80명 입술 및 구강암 환자 80명에게 가시오가피를 먹여 상당한 치료 효과를 거두었다는 보고가 있어요. <약초의 성분과 이용>이라는 책에 따르면 가시오가피가 종양세포의 활착과 다른 조직으로의 전이를 억제하고 항암약에 대한 내성을 높여준다고 해요.
(2) 갱년기 장애 개선
갱년기에 느껴지는 불쾌한 증상은 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 저하됨으로써 일어납니다. 가시오가피에 들어있는 성분에는 체내에서 여성 호르몬과 비슷한 작용을 하는 엔테로락톤이라는 성분으로 변해서 유방암이나 갱년기 장애의 치료 예방 효과도 기대할 수 있다고 여겨지고 있습니다.
(3) 생활 습관 질환 예방
가시오가피의 주요 성분들은 백혈구와 혈소판의 점착, 응집 억제하는데 도움을 주어 혈류를 개선하는 작용을 기대할 수 있습니다. 이 효과로 인해 당뇨병이나 고혈압 등 성인병이나 두통 어깨결림예방에도 도움이 될 수 있습니다
(4) 관절염 개선
조선왕조실록에 의하면 선조임금의 관절통을 가시오가피 달인 물로 다스렸다는 기록이 있다고 합니다. 동의보감에 기록된 가시오가피 효능을 살펴보면 가시오가피 다려낸 물을 마시면 관절의 통증을 개선하는데 도움이 된다는 기록이 있으며 특히 등과 다리 허리에 힘이 없고 아플 때 도움이 됩니다.
(5) 인지 기능 개선을 돕습니다
가시오가피는 알츠하이머와 같은 노인성 치매를 지연시키고 기억력을 향상하는 효능이 있답니다.
(6) 면역력 강화
아칸소사이드에는 면역력을 강화시켜주는 성분이 들어 있으며 혈액순환 및 혈류내의 콜레스테롤의 양을 줄여 심장질환 및 뇌졸중 예방에도 효과가 있습니다.
(7) 피로 회복을 돕습니다
중국에서는 아주 오래전부터 가시오가피를 피로해소에 써왔답니다. 지속적으로 피곤할 때 에너지를 높이고 활기를 증진할 수 있답니다.
(8) 심혈관 건강을 돕습니다
가시오가피에는 혈압 안정을 돕고 혈류 속에 있는 콜레스테롤의 양을 줄이는 효능이 있답니다. LDL 콜레스테롤은 혈액과 함께 흐르다가 동맥벽에 쌓여 플라크를 만들어 혈류를 방해하고, 산화 과정에서 뇌졸중이나 심장마비 같은 치명적인 상황을 일으키는 것으로 알려졌습니다. 가시오가피는 콜레스테롤 수치를 줄여 동맥벽에 플라크가 쌓이는 것을 막는 효능이 있답니다.
(9) 감기 등 호흡기 질병에 좋습니다
중국에서는 오래전부터 감기와 독감을 예방하고 치료하는데 써왔답니다. 연구 결과에서도 이 추출물을 복용한 그룹이 이전 겨울보다 호흡기 감염이 40%나 줄었답니다.
3. 다양한 활용 방법
가시오가피는 뿌리와 줄기 그리고 잎과 열매 모두 약재로 쓰입니다.
(1) 약수를 즐긴다면 열매로 술을 담가보세요.
(2) 어린잎을 따서 나물처럼 데쳐서 먹어도 좋습니다.
(3) 또한 어린잎은 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 말려 덖어서 찻잎으로 이용해도 좋습니다.
(4) 줄기와 잎을 끌려서 가시오가피차를 만들어서 그 물을 직접 마시는 것도 좋습니다.
4. 가시오가피의 부작용 및 주의사항
(1) 먹어도 특별한 부작용이 없다고 합니다.
(2) 한의학에서 패기가 허약한 사람은 먹지 않는 것이 좋다고 합니다.
(3) 사상의학에서는 오가피를 태양인의 약으로 분류하고 있습니다.
(4) 사상의학에서 태음인은 사용하지 않는 것이 좋다고 합니다.
(5) 소화기가 약한 사람이 복용하면 간혹 복통이 있는 경우가 있다 합니다.
가시오가피의가시오가피의 효능은 오래전부터 검증되어 왔습니다. 이상으로 가시오가피의 여러 효능들을에 대해서 살펴보았습니다. 위에 소개된 여러 효능들을 참고하셔서 가시오가피를 건강하게 드시는 도움이 되었으면 합니다.
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