무화과 효능 10가지. 정력과 활력을 되찾아 줍니다.
무화과는 다양한 영양소와 항산화 물질, 폴리페놀 등이 함유되어 있어 소화기관 건강 개선, 면역력 강화, 노화 예방, 항암 작용 등 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 무화과에는 철분, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 미네랄이 포함되어 있어 체내 미네랄 수치를 조절하는 데도 효과적입니다. 1. 무화과 이야기 무화과는 꽃이 피지 않는데도 열매를 맺기 때문에 ‘무화과(無花果)'라고 하지만, 실제로는 과실 속에 꽃이 들어 있다. 유럽에서는 예부터 민간약으로 중시하여 변비, 부종, 정력과 활력 증진에 효과적이라고 알려졌다. 주성분은 포도당과 과당이며, 둘 다 흡수가 잘되는 성분이다. 비타민과 미네랄은 미량이고, 칼륨과 칼슘이 약간 많이 들어 있다. 무화과의 뛰어난 점은 단백질 분해 효소인 피신, 전분 분해 효..
2023. 4. 13.
감기에 좋은 차 10가지 추천드립니다.
감기에 좋은 차 10가지 ① 국화꽃차 국화에는 쿠산테논과 같은 정유와 아데닌, 프린, 베타인, 황색 색소인 크리사세민 등이 들어 있는데, 이들 성분이 해열, 해독, 감기로 인한 두통, 현기증, 귀울림, 눈의 충혈, 종기 등을 해소하는 데 효과적이다. ② 생강차 생강의 따뜻한 성질은 폐에 작용하여 찬 기운을 소실시켜 주고, 기침을 멈추게 하며, 가래를 삭여 주며, 체온을 조절해 주는 효능을 한다. 매운맛은 땀을 나게 하여 감기로 발생하는 으슬으슬 추운 오한 증상을 개선한다. 생강차 효능 생강차는 오랜 역사를 가진 전통적인 차로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 생강차는 면역력 강화와 감기 및 호흡기 질환 증상 완화, 소화 불량 개선, 구토와 메스꺼움 완화, 피부염 및 아 life-in-the-fores..
2023. 4. 13.
꿀생강차 효능
꿀생강차는 생강과 꿀의 조합으로 만들어진 차로, 면역력 강화, 감기 예방, 기침 완화, 소화 촉진, 혈압 조절, 피부 건강 개선, 체온 상승, 진통 완화, 스트레스 완화, 항산화 작용 등 다양한 효능을 갖습니다. 생강에는 면역력 강화, 소화 촉진, 혈압 조절, 진통 완화, 스트레스 완화와 같은 다양한 효능이 있으며, 꿀은 감기 예방, 기침 완화, 피부 건강 개선, 항산화 작용 등 다양한 효능을 갖습니다. 이러한 다양한 효능들은 노화 예방과 건강한 삶을 유지하는데 도움을 줍니다. 1. 꿀생강차 영양성분 꿀생강차의 영양성분은 생강과 꿀에 기인합니다. 생강은 비타민 C, 비타민 B6, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인 등의 미네랄과 생강올레오레진, 생강 올레시놀 등의 생강류 화물을 포함하고 있습니다. 꿀은 철분, ..
2023. 4. 10.
