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쑥차 효능 (생리불순 + 저혈압 + 수족냉증 + 치질) 저혈압으로 몸이 약하고 손발과 아랫배가 항상 차가운 경우에 쑥을 달여마시면 좋다. 생리통, 생리불순으로 임신이 어려운 여성에게도 효과적이다. 쑥은 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있어서 쑥을 가까이하면 추위를 타지 않는다. 쑥차 효능 및 부작용입니다. 1. 쑥이란? 쑥은 여성의 여러 가지 질환에 효과적이다. 성질이 따뜻한 쑥은 손발이나 아랫배가 차서 생리통이나 생리불순, 불임으로 고생하는 여성들에게 매우 좋은 음식이자 약이다. 또한 쑥은 오래된 자궁출혈, 자연유산 등의 여러 가지 부인병에도 효과가 있는 것으로 알려져 왔다. 쑥은 몸을 따뜻하게 하는 효과도 있어서 쑥을 가까이하면 추위를 타지 않고 소화기관이 튼튼해진다. 그밖에 오래된 치질로 항문 주위에 염증이 있거나 피가 날 때도 효과를 발휘한다. 쑥을 태워 .. 2023. 2. 5.
홍삼 효능 부작용 (원기 부족 + 저혈압) 홍삼은 면역력과 각종 스트레스에 대한 적응력을 높여줍니다. 한방에서는 원기를 보충하고, 혈액을 만들며, 신경을 안정시키는 것으로 봅니다. 또 위장을 튼튼하게 해서 식욕을 증진시킵니다. 피로가 심하고 기운이 없을 때 특효약으로 꼽히며, 기력 부족으로 인한 노인성 질환에도 효과가 있습니다. 평소 혈압이 낮아서 기운이 없고, 피로하면서 손발이 차거나 소화력이 떨어지는 사람이 홍삼을 먹으면 도움이 됩니다. 그러나 소음인 체질을 제외하고는 장기 복용할 경우 부작용을 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다. 고혈압 환자나 식욕이 넘치는 사람, 비만인 사람 역시 함부로 먹지 말아야 합니다. 1. 홍삼이란 우리나라에서 건강식품으로 가장 많이 애용하고 있는 홍삼은 수삼을 껍질째 장시간 찜기로 쪄서 건조와 숙성 과정을 여러 차.. 2023. 2. 4.
혈압에 좋은 차 (고혈압에 좋은 차 & 음식) 고혈압을 예방하기 위해서는 생활습관 개선과 함께 건강한 음식을 꾸준하게 섭취하면 고혈압을 멀리할 수 있다고 합니다. 고혈압을 예방하는 고혈압에 좋은 차와 고혈압에 좋은 약초에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 고혈압 지방 섭취가 과다하거나 비만인 사람은 고혈압이 될 확률이 높다. 혈압은 스트레스, 과음은 물론 유전이나 나이와도 관계가 깊은데, 나이가 들면 혈관 벽이 탄력을 잃어 혈압이 높아진다. 수축기 혈압이 130mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상이면 고혈압으로 본다. 혈압은 심장이 한 번씩 펌프질 할 때 나오는 피의 양이 많은 경우, 말초혈관이 긴장된 경우, 혈액이 탁해서 뻑뻑해진 경우 높아진다. 따라서 고혈압인 사람은 체중을 줄이면 피의 양이 줄어들어 혈압이 낮아지고, 스.. 2023. 2. 3.
진득찰 단백질 효능 부작용 (고혈압+중풍+어지럼증+백발) 진득찰은 성질이 차기 때문에 열이 있어 속이 답답하거나 중풍으로 몸이 저린 증상을 낫게 해 준다. 중풍이 오래되어 치료를 해도 낫지 않을 경우에 특히 효과가 있다. 진득찰에 함유된 루틴과 알칼로이드가 심장의 관상동맥을 넓혀줘 고혈압을 개선하는 효과도 있다. 민간에서는 고혈압, 어지럼증이 있을 때 진득찰을 복용해 왔다. 그밖에 몸을 튼튼하게 하며 눈을 밝게 하고 희어졌던 머리카락이 다시 검어지게 한다. 1. 진득찰이란? 진득찰은 시골 밭이나 숲가, 산속에서도 한 번씩 지나가다 볼 수가 있을 정도로 국화과에 속하는 일 년생 초본식물입니다. 진득찰은 8~9월에 노란색 꽃이 피면서 전국 곳곳에 자라나는 식물로 옛날부터 약재로 많이 이용했다고 합니다. 한의학에서는 희첨이라고 불리기도 하는데, 뿌리를 제외한 식물체.. 2023. 2. 2.
회화나무열매 효능 (Sophora japonica) 고혈압 + 출혈 회화나무 꽃에는 루틴 성분의 노란색 색소가 많아 혈압을 내리고 모세혈관을 튼튼하게 한다. 혈액의 응고를 촉진하는 작용도 있어서 예로부터 출혈이 있을 때 회화나무의 씨앗을 갈아서 마시기도 했다. 회화나무의 약효 성분은 잎이나 열매에도 있지만 특히 꽃봉오리에 가장 많이 들어 있다. 1. 회화나무 화나무는 회화목(懷花木), 회나무, 홰나무, 괴화나무, 괴목, 괴수 등으로도 부르는 큰 키나무이다. 원산지는 중국이고 우리나라에선 중북부 지방에서 많이 자라며 콩과의 낙엽교목이다. 키가 45m, 지름 3m까지 자라는 이 나무는 우리나라에서는 은행나무 다음으로 몸집이 크게 자란다. 수형이 웅장하고 단정하여 품위가 있어 정자나무로도 인기가 있다. 회화나무의 껍질은 회갈색이다. 잎은 달걀처럼 끝이 뾰족한 겹잎이며 겉면은 .. 2023. 2. 1.
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