반응형 전체 글230 간암에 좋은 음식, 간암에 좋은 약초, 간암에 먹으면 좋은 과일, 간암에 안 좋은 음식 인체에 필요한 영양분을 공급하고 알코올과 약물을 해독하는 간! 하지만 과도한 음주, 피로, 스트레스로 인해 우리의 간은 병들어가고 있습니다. 침묵의 장기 간을 지키는 방법으로 간암에 좋은 음식, 간암에 좋은 약초, 간암에 먹으면 좋은 과일 및 간암에 안 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. ♬ CONTENTS 1. 간암에 좋은 음식 2. 간암에 좋은 약초 3. 간암에 먹으면 좋은 과일 4. 간암에 안 좋은 음식 1. 간암에 좋은 음식 ① 브로콜리 브로콜리는 간의 해독을 증가시켜 독소 배출을 돕고 간의 지방 흡수를 줄여주는 역할을 합니다. 특히 술을 간에 지방이 쌓이는 비알코올성 지방간 예방에 좋습니다. 브로콜리에는 글루코시놀레이트 성분이 풍부하게 함유돼 있다. 글루코시놀레이트는 항암작용을 하는 것으로 알려.. 2023. 1. 8. 간경화 초기 증상 및 간경화에 좋은 음식 12가지 간은 상태가 매우 나빠지기 전까지는 특별한 증상들이 나타나지 않아 간경화, 간염, 간암 등 간이 매우 나빠지고 나서야 알게 됩니다. 간이 나빠질 때 나타나는 증상들을 알고 미리 건강 관리를 해야 하는데요. 간이 나빠지면 보내는 신호와 피해야 하는 습관, 간에 좋은 음식까지 알아보겠습니다. ♬ CONTENTS 1. 간경화 초기 증상 2. 간경화에 좋은 음식 12가지 3. 간이 나쁠 때 피해야 할 습관 1. 간경화 초기 증상 ① 초기 증상 : 근육 통증을 동반한 피로와 눈 뻑뻑함, 소화 불량 간이 나빠지면 제일 먼저 근육 통증 증상이 나타납니다. 간에서는 우리 몸의 면역 세포를 만들고, 근육을 만드는 재료인 글루타민이 만들어지는데, 간 기능이 떨어지면 근육의 구성 물질인 글루타민을 사용하여 몸의 면역 세포를.. 2023. 1. 8. 아침 공복에 좋은 음식 & 안 좋은 음식 아침밥을 먹어야 건강에 좋다는 사실은 이미 누구나 아는 사실이지만 피곤하고 바쁜 아침에 식사까지 챙겨 먹기란 여간 쉽지만은 않은 일입니다. 아침에 먹으면 독이 되는 음식은 어떤 것이 있는지 반대로 아침에 먹을수록 좋은 음식은 무엇인지 정리해 보았습니다. ♬ CONTENTS 1. 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 2. 아침 공복에 좋은 과일 (빈속에 먹어도 되는 과일) 3. 아침 공복에 먹으면 안 좋은 음식 1. 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 ① 감자와 달걀 감자와 달걀은 아침 빈속에도 부담이 없는 식단으로 감자가 아침에 쓰린 속을 달래줄 뿐 아니라 위궤양이나 위 염증을 완화해주며 달걀의 풍부한 ‘레시틴(Lecithin)’ 성분이 기억의 저장과 회생에 필요한 신경신호를 전달하는 두뇌 활동을 .. 2023. 1. 8. 동의보감에 기록된 오미자의 효능 9가지 및 부작용 주의사항 사람이 느끼는 5가지 기본 맛을 다 가지고 있어 오미자라 합니다. 동의보감에 보면 단맛은 비위를 좋게 하고, 신맛은 간을 보호하며, 쓴맛은 심장을 보호하고, 짠맛은 신장과 방광을 좋게 하고, 매운맛은 폐를 보호한다고 합니다. 원기회복에 좋다고 하는 오미자의 효능에 대해 알아보겠습니다. ♬ CONTENTS 1. 오미자의 엄청난 효능 9가지 2. 부작용 및 주의사항. 3. 새콤한 오미자차 만드는 방법 1. 오미자의 엄청난 효능 9가지 한방에서 자양(滋養)·강장(强壯)·진해(鎭咳)·거담(祛痰)·지한(止汗) 등의 효력이 있어 해수·유정(遺精)·구갈(口渴)·도한(盜汗)·급성간염 등에 처방한다. 약리학 성분은 쉬잔드린(schizandrin), 디옥시쉬잔드린(deoxyschizandrin), 감마쉬잔드린(γ-schi.. 2023. 1. 8. 지방간에 좋은 음식 Best 6 & 지방간 증상을 방치하면 생기는 끔찍한 일 지방간은 단순한 증상이라기보다 이미 몸 전체 대사에 문제가 생긴 것이라 건강에 위협이 되므로 확실히 치유해야 합니다. 지방간에 도움이 되는 음식을 Best 10 및 지방간 초기증상 그리고 지방간 증상을 방치하면 생기는 끔찍한 일을 알아보겠습니다. ♬ CONTENTS 1. 지방간을 없애는 음식 Best 6 2. 지방간 초기증상 3. 지방간 증상을 방치하면 생기는 끔찍한 일 1. 지방간을 없애는 음식 Best 6 (1) 레몬 레몬은 간 해독에 중요한 역할을 하는 비타민C가 매우 많이 들어 있습니다. 비타민C는 간세포의 지방 생성을 억제하고 쌓여있는 지방을 분해하는 작용 을 하기 때문에 지방간을 치유하는데 매우 좋습니다. 비타민c를 먹으면 피로가 회복되는 듯한 효과를 볼 수 있는데, 이 효과 역시 간에 있는 .. 2022. 12. 31. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 46 다음 반응형
